Detox

Viney ard Dieta Detox A Martha pr omete descolar uma libra por dia e livrar o corpo de toxinas. Mas é uma boa ideia, uma vez que seu cor po se detoxes, indepen dentemente do que você come? 

No plano, você beber líqu idos a cada duas horas, tomar suple mentos que têm um efeito laxante, e fazer enemas.

O plano resume-se a três pri ncípios: resto, reduzir e rec onstruir. O resto vem de não mastigar os alimentos e não trabalhar fora. A red ução é a perda de peso de ser em uma dieta líquida. A recon strução é o autor Roni DeLuz diz que vai acon tecer com as suas células após 21 dias sobre este plano. 

DeLuz, que é uma enferme ira e médico naturopata (não um MD), reco menda uma desintoxicação de 21 dias a cada ano, uma desinto xicação de 7 dias a cada temporada, e uma desin toxicação fim de semana a cada semana. Ela diz que é gr nde para o metab olismo e níveis de energia. O plan o também prevê um enema de café orgânico uma v ez por semana, complem entadas por mais enemas de água tradicionais em outros dias. 

sebo de carneiro
sebo de carneiro
aroeira
oleo de peixe

Funciona?

É provável que você perder peso em u m plano tão rigoroso. Mas a maior parte de que é provável que seja de água e até me smo a massa mu scular, desde que o pl ano oferece muito pouca proteína. 

Você tam bém pode ter dores de cabeça e se sentir can sado durante este plano de desintoxicação. É provável que você recu perar o peso dep ois que você voltar a comer normalmente. Além disso, não há evidências de que o corpo precisa de aju da desintoxicar-se, e isso pode ser perigoso para as pessoas certas.

O que vo cê pode comer e que você não pode

DeLuz tem detoxers fu rar a água, chá de erv as, sucos feitas a partir de vegetais orgânicos e frutas, sopas caseiras e baga antioxidante em pó e bebi das ver des que vende em seu web site.

Em um dia típ ico, você vai be ber 40-48 onças de água, 32-40 onças de chá de ervas, 16 onças de sopa à base de vegetais e 32 onças de qual quer uma be bida verde feitos a p artir de vegetais, suco de vegetais, ou uma beb ida baga .